Nieuws

Parkinsonpatiënten hebben baat bij hometrainer

Parkinsonpatiënten die in een vroege fase van hun ziekte thuis trainen op een hometrainer, gaan minder hard achteruit. Dat blijkt uit onderzoek van het Radboudumc.


Lees het hele artikel op: plusonline.nl
Publicatiedatum: 12-09-2019


Koude handen? Dit kan de oorzaak zijn

Prachtig weer. Het zonnetje schijnt, maar jij zit op het terras met ijskoude handen. Of je gaat op je handen zitten op je werk omdat ze zo vreselijk koud zijn en je straks weer iemand een hand moet geven.


Lees het hele artikel op: gezondheidenco.nl
Publicatiedatum: 03-09-2019


Hardlopen in de hitte. Tips zodat het goed gaat

Heb je een halve marathon op je programma staan en ben je niet blij met de  warme temperatuursvoorspellingen? Wij hebben tips  voor je om je hoofd maar vooral je lijf koel te houden tijdens het hardlopen.


Lees het hele artikel op: gezondheidenco.nl
Publicatiedatum: 28-08-2019


Spit. Hoe kun je lage rugpijn verhelpen?

Lage rugpijn wordt ook wel spit of lumbago genoemd. Bij lage rugpijn heb je zoals de naam al zegt pijn onder in de rug. De pijn kan ook uitstralen naar het bil of been. Dit is vooral als je zit of lang moet staan.


Lees het hele artikel op: gezondheidenco.nl
Publicatiedatum: 20-08-2019


ECHOGRAFIE

NIEUW Echografie bij Physicall Echografie is bij de meeste mensen bekend vanuit de zwangerschaps diagnostiek en het zichtbaar maken van het ongeboren kind. Deze techniek kan ook heel goed worden toegepast om spieren, gewrichten, pezen, kapsel, banden, zenuwen en bloedvaten weer te geven. Vervolgens kunnen evt. afwijkingen door een geoefende echoscopist ...


Lees meer »
Publicatiedatum: 14-12-2017


TIJDRIJDEN

Om een echt goede tijdrit neer te zetten dient er specifiek getraind te worden. De trainingen zijn duidelijk anders van opzet dan bv een voorjaarsklasieker, of je nu prof, amateur of liefhebber bent. Naast training en een evt specifieke training kan je op nóg een manier veel tijd winnen. Dit kan ...


Lees meer »
Publicatiedatum: 14-12-2017


BERG OP RIJDEN EN VET%

Ik heb net snel rondgeneust op internet; 2 defenities gevonden t.a.v. gewicht in relatie tot berg oprijden; Fietsersbond: “10% gewicht eraf betekent 10% sneller”. Op wat voor helling% staat er niet bij. Beter lijkt: Wielervrienden.be: “elke Kg minder betekent 1% sneller op een helling van 5%”. Stel  je weegt 80 kg  ...


Lees meer »
Publicatiedatum: 14-12-2017


Gert-Jan van der Blonk verzorgde workshop

Op uitnodiging van het Nederlands Huisartsen Genootschap Noord Holland Noord heeft Gert-Jan op 23 en 29 Juni workshops verzorgd, in Het Blooming Hotel te Bergen. Het thema was bewegen, de dag werd ingeleid door Ard Schenk. Er waren workshops over gezondheid en bewegen, diverse gewrichtsklachten en valpreventie bij ouderen. Gert-Jan gaf ...


Lees meer »
Publicatiedatum: 14-11-2017